星期四的晚上
一行三人跑去補一堂曠了很久的課
因為老師建議我們可以升級
所以就從瑜珈入門跳到BODY YOGA
開始上課十分鐘之後我就深深的體會到
原來"瑜珈入門"真的只是入門...
瑜珈的博大精深
不是上一個多月的瑜珈入門可以了解的!!
更多的平衡跟身體扭轉...
流的汗可以說是用飆的QQ~
雖然說上完課整個人都癱了
全身雖痛但也真的很爽快!!
而且更困難的動作激起我的挑戰慾
GOOD~期待下星期

PS.話說我家老公跟陳大師都全身痛的半死
陳老師~~
學易筋經打通全身經脈會有用嗎XDD
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